PARTICULIERS

« La clé du Bien-être en chacun d’entre nous… »

Estelle-Poilpot-Sophrologue---Particuliers

Quel que soit notre âge, notre statut, nous sommes parfois fragilisés par les impératifs de la société et les évènements de la vie.

Vivre sous pression et sans cesse en action génère parfois stress, surmenage, surcharge mentale, anxiété, nervosité, insomnies, fatigue, difficultés d’attention, de concentration, excès d’émotions…  Ces troubles fragilisent notre organisme et développent parfois certaines pathologies (migraines, troubles musculo-squelettiques, maux de ventre, problèmes cardio vasculaires…).

Pratiquer du sport et  manger sainement sont bénéfiques à notre santé. Favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit l’est aussi.

  • Que vous soyez soucieux de votre santé en quête de bien-être, de calme et de sérénité avec le besoin de se ressourcer,
  • que vous traversiez une période difficile ou de changement d’ordre privé ou professionnel,
  • que vous appréhendiez un évènement à venir : examens médicaux, examens scolaires et de fin d’études, permis, entretiens, compétitions sportives…

Je vous accompagne dans l’apprentissage de la méthode en séance individuelle ou collective selon les besoins de chacun.

Les séances s’effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis sur un fauteuil ou debout, et durent entre 30 minutes et 1 heure.

Les séances collectives
(maximum 5 personnes/groupe)

permettent d’aborder des thématiques précises telles que la gestion du Stress, des Emotions, du Sommeil…

Les séances individuelles

permettent une approche personnalisée en fonction de vos attentes.

TARIFS

Séances collectives

15€ la séance
120€ les 10 séances

Séances individuelles

Adulte : 45€

Enfant/adolescent/étudiant : 40€ 

ADRESSE

Rennes et sa périphérie 

Betton Montgermont

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Espace Santé NaturPhysio
6 Bis Rue Pierre Texier
Montgermont

06 19 38 01 98