PARTICULIERS

« Être libre, c’est être maître de soi-même et des mouvements de son âme. »

Christophe André dans Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi

Estelle-Poilpot-Sophrologue---Particuliers

A chacun ses raisons

La vie est lumineuse et passionnante, mais il lui arrive aussi de vous bousculer, de vous malmener. Il vous arrive même de lui en vouloir…

  • Vous traversez une période difficile,
  • Des changements récents ou à venir remettent en cause votre équilibre,
  • Stress, surcharge mentale et anxiété vous envahissent,
  • Insomnies et fatigue chronique vous freinent,
  • Vous peinez à vous concentrer, à gérer vos émotions…

    Réconciliez-vous avec vous-même !

    La vie est lumineuse et passionnante, vous souhaitez en profiter pleinement !

  • En prenant soin de votre santé,
  • En favorisant votre bien-être,
  • En privilégiant le calme et la sérénité,
  • En donnant libre cours à vos aspirations,
  • En vous accomplissant !

La clé du bien-être est en vous !

La vie est lumineuse, passionnante et… parsemée de défis stressants.

  • Evaluations ou examens de fin d’études,
  • Permis de conduire,
  • Entretiens d’embauche,
  • Compétitions sportives…

Mettez toutes les chances de votre côté !

Les séances collectives
(maximum 5 personnes/groupe)

Certaines thématiques peuvent s’aborder en groupe. L’accompagnement est alors ciblé sur une problématique commune à l’ensemble des participants : gestion du stress, des émotions, du sommeil… La bienveillance envers chacun des participants est un préalable indispensable. En famille, entre collègues, avec des ami·es… composez votre propre groupe !

Les séances individuelles

Vous souhaitez disposer d’un temps qui ne soit consacré qu’à vous, au cours duquel vous pourrez exposer en toute confidentialité vos besoins et vos envies. Je vous accompagne individuellement et vous accorde toute mon attention.

TARIFS

Séances collectives

15€ la séance
120€ les 10 séances

Séances individuelles

Adulte : 45€

Enfant/adolescent/étudiant : 40€

En duo (couple, parent avec enfant…) : 60 € 

ADRESSE

Rennes et sa périphérie 

Betton Montgermont

***

Espace Santé NaturPhysio
6 Bis Rue Pierre Texier
Montgermont

06 19 38 01 98

Résalib